박태환 기초대사량이 너무 높으면 생기는 일

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박태환 식단

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https://theqoo.net/square/1311125167

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  레이레얼

  잠만 자니깐 살이 빠지지! 나처럼 먹고자고 먹고자고하면 살 안빠짐ㅠ

   

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  귀요미종석

  생각보다 되게 작게 먹는다

   

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  로냘프

  @팅글팅글 인성 개싸가지

   

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  최규희

  요샌 약물안하냐 ㅉㅉ 국가의 수치

   

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  아도니 스

  헐

   

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  강소1

  @딸기쨈맛나 여기서 왜이래요..ㅋㅋ 삶이 힘들면 지역보건소 정신상담 받아보시길 권합니당

   

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  123456789야

  삼일동안 아무것도 안먹고 잠만 잘 수가 있나?

   

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  그라믄아안돼

  펠프스같은 경우는 훈련량 많을때는 매일 10000칼로리 이상씩을 먹는다고 함.

   

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  육회비빔밥2

  저게 근손실이지

   

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  루리드

  아~ 약 처먹고도 ㅋㅋ

   

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  늉윽

  펠프스 훈련식단이 12000+@ 근육증량때 2만까지 먹음

   

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  니아홍

  그래서 운동량이 얼만데?

   

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  보부상인

  공항식당에서 일했는데 가족들이랑 들어오더니 5인분을 시켜서 혼자 다 먹더라는...

   

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  루저외톨이

  먹은거 내려간거 아이가??

   

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  뭐냐 거

  마린..

   

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  푸우133

  결국 굶은거잖아

   

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  수학왕연산군

  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살빼려고 수영시작했는데 끝나고 너무잘먹어서 건강한돼지되었다는썰 생각남ㅋㅋ

   

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  찰스바클리음대학농구

  운동 선수들이 은퇴후 살찌는게 기초량이 높으니 그 후에는 먹기만 하니까 또다시 살빤 디륵디를 찜... 글고 마이클팰프스 의 경우 하루 만칼로리 이상 먹어야한다고 함

   

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  스릉한다스릉해

  저거 다이어트식 아니냐? 사진만 봐도 다이어트 되는 기분인데

   

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  오랫만에 뿜었다~

  기초대사량 너무 높으면 자다가 굶어죽겠다. 부럽다

   

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  달빛소원

  내가 기초대사량이 낮아서 하루종일 굶고 자도 그대로였구나ㅜㅜ

   

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  kkkkkkkkk님

  기초대사량이 높으니까 평상식으러 먹고 자기만 해도 빠진거라고. 우리들은 기초대사량이 낮아서 평상식으로 먹고 운동해야 유지하는거고. 이해력 딸리는 게 베플수준이라니..ㅉㅉㅉ

   

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  끄지라 시금치야

  수영하면 배 엄청 고플텐데

   

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  yi32

  근손실 7.5kg

   

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  구리구리너굴너구리

  👍대단하다

   

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  MainFigure

  어떻게 3일동안 잠만잘수있지?? 그것도 대단하다 !! 나도 기초대사량 높은데, 10시간정도 푸욱 자면 2키로 빠지긴 하더라

   

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  머니폭격기

  아침이 좀 많긴하지만 생각보다 조금인데? 수영이 얼마나 배고픈데

   

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  개이버망해라

  4전드가 될뻔했지만 약때문에 좌천

   

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  캐나다기러기

  펠프스 식단 보니 ㅎㄷㄷ하던데

   

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  닉네임임네

  작다 : 크기 / 적다 : 수량 … 식사'량'이기 때문에 적다고 써야해요.

   

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  딸기쨈맛나

  저기 나와있는 패턴?을 조금씩 먹으면된다.그게 안되면 계속 돼지로 살면 되는거고..한두가지 바꿔서 녹색채소로 하면된다.어렵다고??안하면되.그냥 돼지로 살아.뭐 안되요 이게 사람이에여?하는것들은 세상 어찌사냐.자기 자신이 돼지로 보이면 안먹고 빼면되지 .자기가 거울보고도 자신에게 반성없으면서 남한테 한소리한다는건 정신병자.

   

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  똘아까

  @귀요미종석 예시 사진때문에 적게먹는다고 생각하시나본데 저걸 많이먹습니다. 박태환 하루 소비열량이 1만칼로리예요. 그만큼먹는단소리입니다.

   

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  TY1

  운동선수들은 피지컬이 있으니까 기초대사량이 높은편이지, 잠잘때도 칼로리소모되는데, 체지방이 낮고 수분함량으로 배채우면 거의 저말대로 잠만 자도 살 훅 빠짐.. 뭐 먹고 자면 잠을 자도 내장기관은 계속 소화시키려고 움직이기 때문에 자도 자도 피곤한거

   

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  츄잉츄

  ㅎㅎㅎㅎ수영 끊으러 간다.... ㅎㅎㅎㅎㅎ

   

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  Aaronism

  @귀요미종석 작게 -> 적게 작긴 뭘작게먹어 다 크구만...요즘 무식한애들 왜이렇게많은거야

   

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  꼬부기코딱지

  고구마 다이어트 한다고 일주일에 한 박스(20Kg) 먹은 울 마눌님이 이 글을 보면 절대 안됨! 잠만 계속 잔다고 우길게 분명함!!!

   

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  개똥간지

  잠만자면 살빠지지...먹어야 잠이올정도는 돼야 지

   

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  마하르캅띠르무사

  펠프스 식단보면 유치원수준

   

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  시후시

  우리 누나 식단에 비하면 별거 아닌데??

   

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  준이네 짱

  젊을땐 배고파도 귀찬아서 굶고 잠 나이먹으니 배고프면 잠이 안옴 그래도 굶고 자면 일찍 깸 새벽 4시 ㅠㅠ

   

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  따스한첫눈

  펠프스 식단 어마어마 하던데

   

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  사람1000

  약쟁이 아닌걸로 아는데...

   

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  wwoong

  수영황제 펠프스는 하루 2만칼로리 먹는다던데

   

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  아캔두잇

  약쟁이

   

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  카레맛커피

  펠프스가 한끼당 삼천칼로리를 먹는다는 기사를 본적 있음. 하루종일 수영하니 에너지 소모 + 체온소모를 감당하려면 그정도 먹어야 한다고.

   

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  qkrgustn

  @나옹여왕 도핑했어서 사실살 퇴출 아니었나

   

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  삼겹살5근

  나두푹자구일어나면1정도는 빠져있던데

   

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  피곤박멸

  약물선수는 사람취급 안함

   

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  Kllsh

  @으아재미지다 여자가 2500이면 대체 키랑 몸무게가 어찌되시나요... 상상이 안가네

   

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  선동왕선동열

  @에잉ㅉㅉ 멍청한 소리라 가르치자면 사흘은 3일 나흘은 4일~ 국어공부나 하고 지적질해라ㅉㅉ

   

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  으아재미지다

  나 여잔데 대딩때 기초대사랑 2480찍음 그래서 잠 푹자면 살 2-3킬로 빠지는거 기본. 근육량 많아서 태권도나 유도 했냐 물어봄ㅋㅋㅋㅋ 안했다니까 나같은 사람이 운동했엇어야 한다며.. 그치만 난 마르지 않았지 왜냠 기초대사량 높은만큼 지금까지 엄청 잘먹어서 ㅎㅎ

   

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  푸푸퐁뽕이

  와. 근육이 엄청 많구나.

   

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  나다이자식아2

  나도 잠푹자면 어릴때 35살 전에는 3키로도빠져있었다.. 스무시간도 자고.. 진짜 일이키로는 그냥빠져있었다.. 정말마니먹어도 살이 안찌는체질이었다..

   

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  나옹여왕

  저런 아직 은퇴도 안한 현역을 무리시켜 부상 입힌 뭉찬.

   

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  갓갓갓갓

  헐 대박

   

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  뽀대가이

  살찌고안찌고 그게 논할께아니라 운동할 짬을내서 패턴유지하세요그럼 시간가는줄 모릅니다경험자로서 운동패턴유지하면남.여 몸멋스러워집니다대신 술은절대 마시면 아니되요그래두 술은 마셔야겠다 ?운동 패턴유지되면 술생각안날껄요그건 당신에 선택에 노력일거에요...뱃살빼는데 팁을주자면 복식호흡하세요

   

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  여우의가면

  나 c 기초대사량 절래 낮아서 먹는거 족족 살로감

   

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  Kieren09

  @에잉ㅉㅉ 계산은 잘하는지 몰라도 사나흘도 모르는거랑 남 반말로 지적질 하는 인성은 덜배웠네

   

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  ㅇ.ㅇ.ㅇ.ㅇ.

  @에잉ㅉㅉ 사흘 3일 나흘 4일

   

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  잔망고양이

  잠만자도 빠지다니 부럽다 ㅜㅠ

   

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  에잉ㅉㅉ

  @레이레얼 멍청한 소리라 가르치자면... 7.5키로면 키로당 7ㅡ8천 칼로리 잡으니까 최소 52000칼로리를 잠자는데 쓴거임 근데 4일이니까 하루당 13000천 칼로리. 성인 남성 하루 생활 칼로리가 3000칼로리가 안댐. 너가 먹고자는거랑 비교 자체가 불가임. 전혀 다른 세상 이야기임. 이해감?

   

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  자장자장

  내 기초대사량 거지같은데 아니지.. 연비가 좋은건가?

   

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  닉네임변경이가능합니

  팰프스는 어마어마하게 먹던데.. 수영선수라고 다 같은건 아니구나

   

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  삼재야물럿거라

  살찌고싶은사람들은 먹는것도 지옥이죠? 그렇다면!오늘배운것처럼!! 더이상 못먹겠다면 잠을 줄여봅시다!!하...하하하하;;

   

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  민트유자

  수영선수 대부분 7천칼로리이상먹는다던데 모든운동선수중에 칼로리 소모 제일높고 제일 많이먹음 펠프스 하루에 1만3천칼로리먹는다 그랬고 박태환이 적게 먹긴하는듯

   

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  랑가디강

  @팅글팅글 인성 거지네... 인성 문제있어? 너보다 좋은 인생 살았어 함부로 개소리 하지마라

   

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  멋쟁이가되고싶어요

  @팅글팅글 ?;;;

   

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  로냘프

  @팅글팅글 인성 개싸가지

   

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  귀요미종석

  생각보다 되게 작게 먹는다

   

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  팅글팅글

  그래봐야 약쟁이

   

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  뙐

  근손실이야

   

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  솨라있노

  나도그런데...

   

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  nopain

  나는 저렇게 먹어도 찔거같은데....

   

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  피리셔

  사흘동안 잘 수가 있구나...

   

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  Isiguk

  잠만자도 몸무게가 저렇게 쑥 빠지는구나.....

   

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  레이레얼

  잠만 자니깐 살이 빠지지! 나처럼 먹고자고 먹고자고하면 살 안빠짐ㅠ

   

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  달콤수박

  운동하는사람들 먹는거 일반뚱땡이들은 절대 못따라한다.