밀가루 끊은 아이유가 말하는 밀가루 끊었을 때 장점.jpg

밀가루를 끊은지 무려 일주일이나 됐다는 아이유.

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팬들이 밀가루 끊은 후 좋은 점을 물어보자,

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그런 거 아직 없음.

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솔직히 진짜 없음.

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밀가루는 못끊어........

https://theqoo.net/index.php?mid=square&filter_mode=normal&page=178&document_srl=1605536105

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  이쁘게살고싶다

  막 피부가 좋아지고 속이편해지고 성질은 더러워진다매

   

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  여름이♡

  단점: 내가 지금 뭔소릴 하는건지 모르겠다

   

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  <상감마마미워요>

  신고에 의해 일시적으로 게시 보류되었습니다. 빠른 시간 내에 처리하겠습니다.

   

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  인생뭐있간

  밀가루먹고 속이 불편하고 피부트러블 생기는것도 다 체질문제임.

   

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  늉윽

  탄수화물끊으면 우울감온다

   

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  파랑고래

  아이유는 원래 피부도 좋고 몸도 가벼워서 장점을 못 느끼고 원래 먹을 걸 많이 참으며 생활해서 단점도 못 느끼는 거 아닐까ㅋㅋㅜ

   

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  닉넴다씀

  울 회사에 다이어트한지 열흘정도된 직원이 있는데 어제 왜 사는지 모르겠다고 함. ㅋㅋㅋ 다이어트 전엔 엄청 활달하고 그랬음. 탄수화물이 이렇게 무서운거임

   

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  신책구천문묘산궁지기

  솔직한 아이유네

   

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  오두리나

  @난!봉이야~ 밀가루없는 짜장면과 피자 말씀하시는거죠????????

   

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  □◇□◇□◇□

  @이쁘게살고싶다 워낙 날씬하고 피부가 좋아서 못느끼나보네요.

   

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  도그래씨

  @난!봉이야~ 그거..다 밀가루 입니다만?

   

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  난!봉이야~

  글루텐 보다 기름덩어리 화학조미료 국자로 퍼넣는 썩기전 쓰레기재료쓰는 싸구려 짜장면 피자 종류가 피부와 속을 뒤집어버림. 소화안되니까 피부도 망가짐.

   

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  Homeos

  @연트럴 팩트 체크를 해드리자면 글루텐은 셀리악병 (자가면역질환중 하나로 글루텐이 포함된 음식을 먹으면 소장벽에 염증반응을 일으켜 융털돌기가 소실되고 그로인한 영양소 흡수 장애로 여러가지 증상을 유발하는 병) 환자에게나 안 좋은 거고 일반인에게는 별 영향이 없고 설탕은 엄밀히 말하면 자당과 포도당 두개가 결합해 있는 이당류입니다.

   

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  연트럴

  어떤 유튜버 의사분은 글루텐이 몸에 극약이라고 하고 연구들 찾아보면 근거는 희박하다고 하고 뭔가 맞는지 모르겠음. 확실한건 설탕같은 단당류나 라면같은 정제탄수화물 폭단은 어지간하면 피하는게 좋인듯.

   

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  웬만하면맑음

  근데 밀가루 끊는 거 주스도 안 먹고 풀떼기도 생으로 먹고 고기도 소금만 뿌려 먹어야 되는 거?

   

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  미니류

  배도 많이 들어가고 속도 편하고 피부도 나아지고 그런데 아이유는 원래 피부좋고 날씬해서 체감이 안되나봄ㅋㅋㅋ

   

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  모카중독자

  난 알러지가 심해서 밀가루음식 연달아 먹으면 뾰루지, 피부염 바로 티가남. 개고생하다 밀가루 딱끊었는데 이틀만에 속이 편해지고 일주일쯤되니 피부가 좋아보일지경. 그만큼 자주 먹었다는뜻ㅜㅜ 살도 빠지고 몸도 가볍고 피부너무 좋아지는데 그렇게 짜증을 부려서.. 내내 지켜보던 아빠가 나가서 빵한봉지 먹고오라하심ㅋㅋㅋ 그렇게 빵하나에 나의 온화함이 다시 돌아왔음

   

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  뭘보세

  @이쁘게살고싶다 지금 제가 그런 상태입니다.. 피부 좋아지고 속이 편한데..짜증이..

   

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  심심해.1

  이지금

   

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  닉냄?

  제가 밀가루 끊은지 3주 좀 더 됐는데 밀가루 못 먹는 단점 빼고 아무것도 없습니다.

   

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  나는mom

  아직은 그걸 못느낄 나이지..... 40 넘으면 일주일만 지나도 피부가 달라지고 머리 덜빠지고 몸이 가뿐해집디다....-.-

   

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  @.@.,

  팩트. 글루텐 프리 같은 거 먹어야 되는 사람들 제외하곤 밀가루 끊으면 느끼는 장점들 그냥 소식하면 다 느낄 수 있는 장점들임.

   

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  Gold드래곤

  왜 끊었지?

   

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  vHiv

  아픈 젊은이들 한약먹으면서 밀가루끊으면 건강도 회복되고 살도 빠진다네

   

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  By뿌루뿌뿜

  11살부터 성인된 지금까지 여드름 달고 사는 사람인데 다이어트하느라 밀가루 섭취 최소로 줄이니까 많이 좋아지더라구요. 밀가루 끊는거 효과있어요.

   

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  이거 아이디어 상품

  밥은 먹고 빵,떡,면 만 끊음....속이편해진다.살은 2키로빠지긴하나 더이상 진전이 있으려면 운동이필요할듯피부?....잘모르겠다.별차이없음

   

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  난니꺼아냐스타일

  탄수화물,지방,단백질 ..3대영양소..다들 골고루 먹자.

   

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  늘푸른상어

  밀가루 끊었댔지 밥끊었다고 한적 없다 이게 탄수화물인데 장단점 보려면 밥, 떡, 빵, 면 다 끊으셔야 알수 있음

   

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  닉넴남는거있긴해?

  아이유는 원래 말랐고 원래 피부가 좋으니 일반인들이 느끼는 효과는 기대하기 힘들지...그리고 원래 연예인으로 해오던 식단관리가 있으니 일반인보다 밀가루 섭취량이 애초에 적었을거라 힘도 덜 들었던게 아닐까? 밀가루 끊는것도 아니고 기존에 먹는거 반으로 줄여보자 다짐했다가 인성 파탄나는게 느껴져서 관뒀었는뎅...

   

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  인생이 그렇지

  살이 빠지지요~~

   

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  앙~ㄷㄷ

  난 밀가루 끊으니까 살빠지던뎅....

   

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  빈빈빈빈빈빈

  다이어트 하느냐고 한달 진짜 빡씨게 끊었었는데 피부는 진짜 좋아지더라구요. 원래 여름마다 한포진 같은게 올라왔었는데 이번 여름은 안 올라오고 잘 넘어 갔어요.

   

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  꺄울라

  @LBF 글루텐 프리를 먹으시면 좀 낫지 않을까요??

   

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  LBF

  @맛스타 치프 맞는 말씀 입니다 그런데 저는 밀가루 알레르기라 밀가루를 안먹어야 해요 가끔 너무 먹고싶어서 먹고는 괴로워 하면 사람들이 그러게 먹지마 다신 먹지마 라고 쉽게 얘기합니다. 그렇게 나만큼 완전히 언먹고 살아보면 이건 정말 다른얘기입니다 정말 슬퍼요 ㅠㅠㅠ

   

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  야 4885

  @거먹눈멀록 ㅋㅋㅋㅋㅋ

   

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  맛스타 치프

  @좋은글추천하려만든닉 양념이나 설탕, 과당 도 다 탄수화물 이기 때문에 사실상 완전 끊는것은 불가능하죠......오지에 갇혀 소금에 물만 마시는거 아닌이상.

   

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  쭌

  밀가루끊는다는 말이 좀 웃기게 느껴짐 평소에 밀가루음식 라면 국수 빵 등등 매일매일먹고 달고사니까 소화력이 떨어질텐데 그런거 매일먹는사람들 다수가 적게먹는편은 아님.. 과식+밀가루음식의 콜라보로 소화기장애가 생겼겠지.. 평소에 주식으로 한식 먹고 빵 라면은 일주일에 한두번 먹으면 소화안되서 더부룩함이 없음.. 경험담..ㅋㅋ

   

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  0365

  @변경가능은하냐 왜 성질를..

   

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  젖통시대

  게시판 성격과 맞지 않아 비공개 처리되었습니다.

   

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  브리드창

  ㅎㅎㅎ 짜증난거 같기도...

   

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  지하철에서냄새나

  밀가루를 끊었다기보다는 라면,빵,과자,피자를 끊은거지...성질 더러워지고 제정신이 아니겠지

   

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  도네이도

  애초에 밀가루 자체에는 문제가 없음. 중국도 남중국 빼면 대부분 국수나 찐빵같은 밀가루 음식을 주식으로 먹어왔는데도 전혀 문제없음. 오히려 100퍼센트 쌀을 먹어온 일본이나 한국에서 쌀을 먹으면서 생긴 문제점이 더 많았음. 특히 일본은 에도시대때 경제가 발달하고 도정기술이 발달해 일반 서민들도 흰쌀밥을 먹게됐지만 반찬은 여전히 부실해서 에도병이라고 불리는 괴혈병이 만연하게됐지. 당시만해도 밥은 그냥 배만 채우면 그만이라는 생각이 지배적이라 이런 고질적인 괴혈병은 1970년대 영양학이 대중화돼서야 겨우 사라짐.

   

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  싸이먼유

  아이유야 평소에도 식단관리 하면서 소식했을텐데 밀가루 끊었다고 변화를 느끼거나 하진 않을듯

   

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  뿜순29

  석달 끊으니까 확실히 설사를 안 함...군살도 확실히 빠짐..근데 다시 야금야금 먹음..어제 오랜만에 라면먹고 또 속이 안 좋음..빵이나 라면이 잘 안 받긴함..꼭 설사나 체하더라..근데 맛있는데...ㅜㅜ

   

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  좋은글추천하려만든닉

  @맛스타 치프 탄수화물을 끊으면 안 되죠..

   

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  iijjjiii

  밀가루음식끊으라는게 빵이 밀가루가 주재료가아니다. 밀가루 30설탕40기름30이다 밀가루음식은 대부분 영양가 제로에 설탕과 기름범벅이기 때문이다

   

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  맛스타 치프

  밀가루 음식만 끊은 거지.......탄수화물 전체를 안먹는게 아니잖아......그러니까 아무 변화가 없는게 맞지 한국인의 밥은 끊지 못해.....

   

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  크헤엑

  예전에 식빵 파는 빵집 여자가 나왔는데 쌀 끊고 삼시세끼 식빵만 먹는데 아무런 문제 없음. 문제가 있었다면 서양문명 자체가 이미 멸망했어야함.

   

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  애인이애오

  밀가루 끊은지 3개월 넘었는데 밀가루음식이 생각보다 엄청 많더라... 근데 위장장애는 확실히 덜 함. 소화제 매일 두개씩 먹었었는데 요즘 필요없음. 이것만 장점임

   

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  키르아나

  피부는 그냥 잘 자는게 최고고, 속 안좋던 사람이 속이 좀 편해질 수는 있는데 소화 잘되던 사람은 그닥 장점 없을듯

   

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  변경가능은하냐

  @사용 중인 닉네 아이유가 원래마른 체형이라는 얘기는 첨들어보네 ㅋ 아이유가 살빼려얼마나 노력했는지 찾아봐라. 당신 체질핑계되며 살못빼는거 정당화하니 좋아?

   

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  제니퍼로렌스

  @범인수선전 실버보다는 골드...

   

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  앵그리도토리

  솔직히 인터넷에 떠도는밀가루끊었을때 장점의예시는 그정도면 거의밀가루 알러지급 아닌가?

   

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  사용 중인 닉네

  아이유처럼 태생이 마른체질이 아니고 철저하게 관리받아가며 몸매유지하는 사람이 밀가루를 끊어봤자 얼마나 바뀌겠음. 먹을 거 다 먹고 운동이나 관리 안받는 사람한테는 효과많음. 뭘 저게 맞는 말이야. 아이유니까 못느낀거지. 애초에 밀가루 음식을 많이 먹었을 거라고 생각함?

   

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  니아엠

  단점:배고픔

   

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  상무맨

  저게 맞는말이지ㅋㅋ밀가루 끊었다고 무슨 오장육부 환골탈태 할줄아나ㅋ담배끊으믄 모를까

   

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  sidb2st

  피부좋아집니다 더부록했던 위도 편해집니다

   

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  빠빠야

  한달동안 닭가슴살이랑 고구마만 먹어 봄장점: 생리통 엄청 심했는데 아예 사라짐, 꿀피부, 체중감량단점: 머리 나빠짐, 모발 나빠짐, 성격 나빠짐

   

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  큰기린

  @범인수선전 이지은 이라서 이지금 이지동 이렇게

   

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  범인수선전

  아이디 한글로 바꿔서 치면 이지금 인데 이지금은 누구임?

   

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  코카클라

  난 밀가루 안먹으니 케톤수치높아지고 케톤알레르기반응있어서 오히려 얼굴 다 뒤집어졌음. 무조건 피부좋아지는건 아닌듯

   

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  마킴

  확실히 말랐을땐 밀가루 음식 안좋아할때였음 근데 빵맛들리고 떡볶이 좋아하기 시작한후부터 돼지됨ㅜㅜ

   

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  착한 살찐 녀석

  밀가루.. 적당히 먹는것보다 안먹는게 쉽지. 한번 먹으면 못끊으니깐..

   

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  A girl

  탄수화물 아예 안먹으면 오히려 다이어트 효과도 덜하고 몸에 안좋다고 전문가,의사들이 말했음

   

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  A girl

  성격만 더러워짐 그냥 조금씩 먹고서 운동해야지

   

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  폭풍매연

  효과 없음!! 끝!!

   

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  뽀잉뽀잉츄

  탄수화물을 줄여야 효과가 있는데 밀가루만 끊어서 효과가 없는거죠... 진짜 주변에 탄수화물이 넘 많음..

   

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  ㅎㅇㄴㅇㄹ

  밀가루만 끊는게 아니라 탄수화물을 전부 끊어야 효과를 보죠

   

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  yai

  사실 밀가루는 잘못이 없다. 유통기한을 늘리려고 이것저것 넣은 첨가제가 문제... 서양놈들이 빵을 주식으로 삼는데도 문제 없는게 그 이유

   

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  귀엽담

  제 경험으로는 밀가루 끊기보다 뭘 먹든지간에 양을 줄이는게 더 좋았어요. 건강에도 피부에도 뭐든지간에요.

   

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  사람새낍니까_휴먼?

  솔찍히 밀가루 쌀보다 소화 천천히 되는거 외엔 별거없음 밀가루 음식 먹지말라 하는 이유는 대부분 설탕, 소금 등을 엄청나게 넣기 때문임 빵 생각하면 이해가 쉬울거임 설탕+소금+버터 걍 크루아상 만드는 영상 찾아보면 이해 쉬움

   

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  짱짱이삼

  밀가루 먹으면 속이 더부룩해져서 안먹지만(원래 스낵류도 안좋아함)피부는 그닥 좋지않음.밀가루끊으면 피부좋아진다는건 헛소리인것 같음-나한테는.

   

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  선플러~

  밀가루 끊으면 속이 편해짐. 방구가 덜 나옴. 위염이 가라앉음.

   

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  প্রেতআঁকা

  밀가루 먹었다고 속이 더 부룩하고 피부라 안 좋아진다는 사람... 유전병임... 난 멀쩡하던데

   

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  나가사꺄짬뽕

  밀가루는 잘못 없어 밀가루를 많이 자주먹는 우리가 잘못이야치킨피자탕수육햄버거라면튀김떡볶이빵

   

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  기분전환빼엄

  거의 3년 정도 끊어봤었는데 피부 좋다는 말은 정말 많이 들었웅... 더부룩한 느낌 정말 한번도 난 적 없고... 익숙해지면 어쩌다 면 먹을 때 밀가루 냄새 때문에 못 먹음.

   

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  쀼뾰쀼뾰

  끊어서 큰장점은 없겠지만 내가 과다섭취라는게 문제라며ㅜ

   

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  떠수니

  나 밀가루 한달 끊었는데 피부 좋아지진 않음. 물도 하루에 2리터 마시는데 피부 좋아지지 않음. 피부는 유전이야. 백날해도 좋아지지않음.

   

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  레몬머랭파이

  근육량 늘릴때도 탄수화물 필요함 백날탄수화물 없이 단백질만 먹어봐야 근육 안는다.. 내가 그렇다... 벌크업 식단 해야되는데 근육과 지방이 같이 늘어서 고민중... 나중에 지방만 컷팅하는방법인데.. 그냥 살찌는게 병적으로 싫음 ㅠ

   

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  연음

  근데, 아이유는 따로관리하니까 피부좋아진다는 강점은 솔직히 없잖아

   

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  없을 무 먹는 무

  몇년전 잠깐 헬스장 다니면서 운동했을때 트헤이너가 해준 말.운동이 끝나고 나면 수분보충도 중요하지만 반드시 탄수화물 먹어주라고 하더라. 그래야 근손실이 안온다나? 뼈에서도 영양분 빼가니까 꼭 탄수화물 먹어서 영양분 보충하라고 하더라. 물론 온몸에 땀 뻘뻘 흘리며 운동했을 때 말이다. 탄수화물도 급한불 끄는 수준으로 먹어주라고 하더라. 맘놓고 마구 먹는건 금지.

   

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  도네

  밀가루 많이 먹으면 안 좋은건 팩트

   

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  개이버망해라

  탄수화물이 독약인것처럼 굳어지는게 참..헬창색기들이 뭣도 모르고 주절거려서

   

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  스마일갓바위

  밀가루 안 먹으면 쌀안먹는 것보다 더 많은것이 포기되지.

   

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  가진건돈뿐

  빵이 주식인 나라들은 피부안좋고 속도 안좋고?

   

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  깡나인

  @굇수대백과 밀가루가 쌀에 비해서 단백질(글루텐)이 많음. 그런데 이 글루텐이 모든 사람은 아니고, 일부사람에게 알레르기 반응을 일으킴.

   

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  위즈원

  @이쁘게살고싶다 원래 좋아서 모르는 것일수도...

   

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  오ㅑ!!!

  @굇수대백과 탄수화물을 줄이자는 취지로 서양에서 하고 있던 걸 우리나라가 수입한 거 아닐까요....? 라는 뇌피셜^^;

   

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  굇수대백과

  밀가루가 안좋은 과학적 근거가 알고싶음 애초에 서양사람들은 밀이 주식일텐데 평생 밀가루를 주식으로 먹고 사는 사람들이 있는데 어째서 우리에게만 밀가루가 않좋은것인지?

   

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  꼬로롱857

  밀가루 안 좋다는건 쌀소비 주는거 막아보자는 썰 아님?

   

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  이 냥이는 제껍니다

  밀가루, 커피, 탄산 안 먹은지 9개월 됐는데, 확실히 가벼움.

   

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  니아라니

  밀가루 오랫동안 끊으면 밀가루 분해균들이 굶어 죽어서 다시 먹으면 속 더부룩 해져서 자연적으로 계속 끊게 됩니다ㅜㅜ

   

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  o은돌장군o

  굳이 왜 안먹어?

   

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  One Korean

  한국인 대부분이 가지고 있는 질병은 탄수화물중독이다.

   

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  아웃겨쿄쿄

  밀가루 1년 끊었었음. 장점은 다이어트에 특효에 만성위염없어지고 피부병이나 면역관련질환에 좋음. 난 자가면역질환이있어서. 단점은 면을 못끊음 쌀국수를진짜 미친듯이해먹었던거같아

   

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  Traveler$

  아이유 엄청작고말랐던데 좀먹지

   

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  ggambo

  밀가루 신경 안쓰고 그냥 먹는데 기름진것만 아니면 괜찮은듯.... 기름진거 먹으면 화장실 가야함;;;

   

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  구삥구

  저도 다이어트 하느라 밀가루 끊어봤는데 속이 편해지는 거 빼고는 다 없음. 진짜 하나도.

   

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  끄지라 시금치야

  아이유는 피부가 이미 좋아서 더이상 좋아질 수 없고 성격이 워낙 좋아서 나빠질 수 없는건가

   

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  પનુલુગલસશ

  @묾 역시 단거랑 탄수화물을 안먹으니 성격이이상해지네요

   

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  네부

  원래피부가좋고 항상속이편했어서 성질만버렸습니다.

   

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  ?!#%?!€£

  탄수화물 끊은거랑 헷갈리는거 아님?

   

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  이뻐서미안해

  밀가루가 어디에 안좋은건지요. 난빵없이 못사는뎅 안좋은가요?

   

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  납세

  밀가루 원래 잘 안 먹는데 아무 지장도 좋은 점도 없음..

   

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  수학왕연산군

  밀가루 한달 끊었습니다. 뱃살 빠지면서 인성도 같이 데리고감.

   

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  뜛뛇뚏

  밀가루 끊으니...판단력이.흐려지네..

   

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  나은♡♡

  밀가루 끊어서 효과 보려면 최소 보름은 해야됨. 뭣모르고 일주일정도 밀가루 끊었다가 성질만 드러워짐

   

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  밍구v

  밀가루 끊으면 뭐 먹고 사나요...??? 과자 빵 다 안되고 돈까스 라면 다 안되고 스프도 피자도 치킨도...!!!!!ㅠㅠ 내가 좋아하는거 다 밀가룬데...

   

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  아무이름없슴

  @묾 댓글보아하니 본인도 정상은아니네...단거싫어해서 그런가?

   

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  다인서

  전부터 궁금했는데 상감마마미워요라는 사람은 번번이 신고당하는 댓글이 어떻게 좋아요를 받아서 베댓에 올라가는거지

   

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  ＼＼\٩( 'ω'

  @이쁘게살고싶다 그사람은 한달 후기였어요..!

   

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  약음약사에게

  밀가루에서 얻을수있는 영양소를 다른음식으로 얻으면 효과는있음 다만 영양소를 다른음식에서 대체못하면 효과없음

   

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  묾

  탄수화물이랑 당류 안 먹어서 성격이상 해진다구요? 본인들 성격이 지.랄.맞고 드센게 아니구요? 이런 사람들 특징이 뭘 해도 불평 불만에 남탓.물건탓하죠..밀가루를 못먹고 단것 싫어하는 저는 웃고 갑니다~~

   

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  프로타이스

  밀가루 끊으면 진짜 살 빠짐.근데 먹을 게 없음.우울하고 슬퍼짐

   

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  나이쓔샷

  걍 꾸준히 운동하면서 먹는것이

   

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  맨위로맨아래로

  밀가루 한달인가 안먹었음 장점은 정말 살이 쭉 빠지고 피부 윤기가 좋아짐 단점은 항상 항상~~ 신경 날이 서 있음

   

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  거먹눈멀록

  밀가루를 끊을 바에 인대를 끊지

   

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  띠롱잉

  밀가루를 어케끊어!!

   

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  머여?

  임신하고 나서 지금 2주째 탄산음료들을 싹~~끊었어요..임산부임에도 살이 빠지고 있음~

   

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  퍽이나도 잘하겄다

  밥 끊어도 비슷함, 난 밥 끊고 일주일 뒤에 1킬로 빠지더라

   

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  말을 조심하세요.

  피부 좋거나 장트러블 없거나 하면 크게 문제될게 없지. 곡류가 건강에는 좋다는데. 당장 트러블 없으면 뭐.. 빵도 빵이지만 면류도 끊기 힘듬 ㅋㅋ

   

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  한리향?

  잠재적 살인마가 되지

   

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  싱심풀이

  사망원인 일위인 심혈관 관련 질환들에 좋습니다.ㅋ 그렇다구요

   

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  사담12

  아무도안물어봤는데

   

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  콥슬머리

  피부가 좋아지는 장점이 있는데 원래 피부가 좋아서 장점을 못느꼈다고 한다

   

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  똥타이즈

  딱 일주일 밀가루 끊어본적있는데 확실히 성격은 드러워진다는 사실

   

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  재수없는상감꺼져

  수제비 땡기네

   

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  Duwloop

  장점- 피부 좀 나아지고 속도 편안단점- 예민하고 우울해진 성격

   

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  이쁘게살고싶다

  막 피부가 좋아지고 속이편해지고 성질은 더러워진다매

   

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  내가꿈꾸는큰그림

  @<상감마마미워요> 니글이 젤 더럽다

   

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  <상감마마미워요>

  신고에 의해 일시적으로 게시 보류되었습니다. 빠른 시간 내에 처리하겠습니다.

   

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  여름이♡

  단점: 내가 지금 뭔소릴 하는건지 모르겠다

   

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  칠판이나닦아라

  장점. 좋아지리라는 희망과 의지단점. 메뉴선택에 잔머리를 세고 빠르게 굴린다. 그리고 밀가루가 안들어 갔기를 바란다